Hur man själv mäter tryck utan en blodtrycksmätare

Innehållsförteckning:

Hur man själv mäter tryck utan en blodtrycksmätare
Hur man själv mäter tryck utan en blodtrycksmätare
Anonim
hur man mäter blodtrycket utan blodtrycksmätare
hur man mäter blodtrycket utan blodtrycksmätare

Varje person har en situation där han känner sig trög och svag och samtidigt upplever huvudvärk. I detta tillstånd är det svårt för en person att utföra även vanliga hushållssysslor. Orsaken till detta tillstånd kan vara lågt blodtryck. Det finns tillfällen då en tonometer inte finns till hands. Frågan uppstår om hur man mäter tryck utan tonometer.

Om du ställer den här frågan till en läkare kan han erbjuda flera alternativ för blodtrycksmätare som hjälper till att bestämma blodtrycket korrekt. Läkare tror att det är omöjligt att bestämma blodtrycket med folkliga metoder.

Trots läkarnas åsikt finns det inom traditionell medicin sätt att mäta tryck, vilket med 99 % sannolikhet kommer att hjälpa en person att känna till sitt tryck.

Folk sätt att mäta tryck

hur man kontrollerar blodtrycket utan en blodtrycksmätare
hur man kontrollerar blodtrycket utan en blodtrycksmätare

För att kontrollera hur blodtrycket har förändrats måste du använda sådana improviserade medel som en vanlig linjal eller centimetertejp. Om linjalen inte finns till hands kan du använda ett anteckningsblock för att rita centimeter efter celler.

En annan ganska viktig punkt är pendeln, som hjälper till att bestämma trycket utan tonometer. Vilket föremål som helst kan fungera som en pendel. Till exempel en nål och tråd eller en ring och tråd.

För att mäta blodtrycket måste du böja borsten så mycket som möjligt och se var den första rynkan dök upp. Det är nödvändigt att komma ihåg eller markera denna plats, eftersom den kommer att vara utgångspunkten.

Efter det är det nödvändigt att hänga en förberedd pendel ovanför referenspunkten. Sakta leder vi pendeln mot armbågen. Vid ett visst ögonblick kommer pendeln att börja svänga. Det är nödvändigt att skriva ner eller komma ihåg denna punkt, eftersom detta kommer att vara det lägre trycket.

hur man mäter blodtryck utan blodtrycksmätare
hur man mäter blodtryck utan blodtrycksmätare

Efter att ha markerat punkten fortsätter vi att flytta pendeln till armbågen. Efter några centimeter kommer pendeln att sluta svänga. Den punkt där pendeln "lugnar ner" är uppåttrycket.

Så, vi har praktiskt taget besvarat frågan om hur man tar reda på trycket utan en tonometer. Nu återstår att fästa en förberedd linjal på armen som blodtrycket mättes på.

Vi bestämmer med hjälp av en linjal de värden som pendeln rörde sig i, vi kommer att ta reda på det övre och nedre trycket. Det viktigaste är att inte glömma att multiplicera siffrorna med tio. Till exempel var den första pricken på siffran 8 och den andra pricken på siffran 13. Det betyder att ditt blodtryck kommer att vara 130/80 mm. rt. st.

Villkor för korrekt tryckmätning

Innan du kan bestämma trycket utan tonometer måste du uppfylla några villkor, nämligen:

  • Behöver vara tyst i några minuter.
  • Drick inte BP-förändrande drycker (kaffe, alkoholh altiga drycker).
  • Stig in i en bekväm position med ryggen mot baksidan av sätet.
  • Gå på toaletten.
  • Exponera din vänstra hand och placera den på bordsskivan.
hur man kontrollerar blodtrycket utan blodtrycksmätare
hur man kontrollerar blodtrycket utan blodtrycksmätare

Kroppens reaktion på tryckförändringar

Du kan lära dig om förändringen i ditt tryck av kroppens allmänna tillstånd. Med ökat tryck uppträder svår huvudvärk av brännande karaktär. Huvudet börjar snurra, och det blir ljud i öronen. Personens ansikte blir svagt rött.

Hypotoni kan identifieras genom allmän svaghet. Höljet på den mänskliga huden blir blek i färgen. Det uppstår en känsla av illamående och svetten blir klibbig. När du känner pulsen kan du känna hur svag den känns.

Om en persons blodtryck fluktuerar konstant är det ett akut behov av att uppsöka sjukhuset.

Innan du mäter trycket utan tonometer måste du veta att det övre trycket stiger oftast, det kan variera med 80 mm. Det lägre trycket ändras med endast 20 mm. Det värsta är när trycket mellan det övre och det nedre värdet är minim alt.

tryck utan tonometer
tryck utan tonometer

Tonometeravläsningar

Innan du mäter tryck utan tonometer måste du veta vilka indikatorer som är normala för en person och vilka som inte är det. Norm alt blodtryck för en frisk person är 120/80. En person vars BP fluktuerar mellan norm alt BP och 139/89 lider av prehypertoni. Om en person lider av hypertoni, vars värden är högre än 140/90, kan han anses vara hypertoni i det första stadiet. Hypertoni anses vara det andra steget av tryck över 160/100.

Tryck och ålderskategori

För att ta hand om din egen hälsa måste du regelbundet mäta ditt blodtryck. Det är bäst att skriva ner alla indikationer i en anteckningsbok för att visa dem för läkaren vid behov. Till och med våra morföräldrar visste hur man mäter blodtrycket utan en blodtrycksmätare, och detta hjälpte dem att övervaka sin hälsa och kontrollera trycket.

Tabell över norm alt blodtryck efter ålderskategori

Ålderskategori Övre tryck Lägre tryck
16 till 19 år 100 till 120 70 till 80
20 till 39 år Från 120 till 130 70 till 80
40 till 60 år Inte högre än 140 Inte högre än 90
Över 60 150 90

Behöver jag köpa en blodtrycksmätare

När en person lider av onorm alt blodtryck måste han hela tiden mäta det. Många tror att för att exakt bestämma trycket är det nödvändigt att köpa en tonometer. Det finns flera typer av tonometrar. Var och en väljer själv vilken tonometer som är bekvämare för honom att använda.

Om du inte vet vilken blodtrycksmätare du ska välja bör du rådfråga din läkare som hjälper dig att bestämma köpet.

Därefter behöver du inte tänka på hur du mäter blodtrycket utan en blodtrycksmätare.

Tyvärr kan även digitala blodtrycksmätare ge felaktiga resultat. Resultaten kan påverkas av oregelbunden puls eller aktiv rörlighet.

Dessutom behöver digitala blodtrycksmätare batterier, och kostnaden för sådan utrustning kommer att kosta en rund summa.

Om en person inte vill spendera mycket pengar för att köpa en dyr enhet, och han vet hur man kontrollerar trycket utan en tonometer, kan han använda en folkmedicin.

hur man kontrollerar blodtrycket utan en blodtrycksmätare
hur man kontrollerar blodtrycket utan en blodtrycksmätare

Vad kan påverka förändringen i blodtrycket

Förändringen i tryck påverkas främst av känslor. Under stress hoppar blodtrycket väldigt ofta.

  • Många mediciner orsakar högt blodtryck. Undantagen är näsdroppar och ögondroppar.
  • Ofta, hos kvinnor med början av klimakteriet, blir trycket högt.
  • Om en person upplever allvarlig trötthet och lite vila, blir högt blodtryck en frekvent förekomst.
  • Rökning påverkar också blodtrycket.
  • Överviktiga personer klagar ofta över högt blodtryck, eftersom det är svårt för sådana människor att röra sig och kroppen är stressad, vilket orsakar högt blodtryck.
  • Livsstil kan också påverka förändringar i blodtrycket. Till exempel alkoholmissbruk.

När du vet hur du bestämmer trycket utan en blodtrycksmätare och följer de enklaste reglerna kan du leva ett hälsosamt och lyckligt liv.

Rekommenderad: